心理疏导教育在高三年的几点使用
发布时间:2023-05-05 22:30所属分类:教育类期刊浏览:次
心理疏导教育在高三年的几点使用 2015年4月9日,泉州某中学18岁高三男生跳楼自杀,疑因压力过大。一个鲜活的生命就这样消失。近年来,大中学生因心理健康问题而出现过激行为的事情层出不穷,屡见报端。这些都反映了现在学生的心理健康存在着问题,对学生,特
心理疏导教育在高三年的几点使用
2015年4月9日,泉州某中学18岁高三男生跳楼自杀,疑因压力过大。一个鲜活的生命就这样消失。近年来,大中学生因心理健康问题而出现过激行为的事情层出不穷,屡见报端。这些都反映了现在学生的心理健康存在着问题,对学生,特别是高三学生加强心理健康教育己是刻不容缓的事情。如何对于高三学生的心理进行积极疏导,笔者认为可以通过下列几种方法:
一、引导学生体验学习过程中的成就感,树立信心。
高三阶段学生的自信心是非常重要的。首先帮助学生正确看待自己,对自己有一个客观、全面的评价。教师可采用问卷形式或者同学互评,让他们对自己的优点、缺点进行打分,发现自己的闪光点和薄弱点。让他们明白考试成绩出现起伏、心理生理上出现一些小问题是极为正常的,不必为此背上思想包袱。引导学生认真分析失败的原因,改变方法,从而树立“我能学好”的信心。
二、帮助学生制定科学的学习计划,提高学习效率。
学生在高三的学习中,很多学生都会制定学习计划,但往往出现学习计划不科学,如:出现偏科现象;缺乏自主复习;不能从自身考虑,过于拔高;不能合理安排时间等。这样学习计划就不能发挥作用,学习效率差,导致学生学习压力大,心理问题频出。为此,教师可以帮助学生根据自己的实际情况制定科学的学习计划。帮助他们认真完成计划的执行,让他们认识到只要自己能够严格执行科学的学习计划,自己所制定的各项预期目标就能更好地实现,从而提高学习效率,缓解和消除考试焦虑。
三、加强师生交流,构建良好师生关系
良好的师生关系是学生心理健康的基本保证。经过两年多的接触,高三学生对教师有相对高的信任感。此时如果教师能针对学生存在的心理问题采取有效的交流,则更易被学生接受。这里的交流不是说教式的,更多的是朋友式的倾听。各个科任教师可以在班主任的带领下,进行分工合作,对班级或者本学科几个主要的需要额外关注的学生定期进行交流。特别是考前指导和考后的情绪调整。或者采取结对交流的方法,让学生与自己信任的老师结对,经常进行思想交流,及时发现不足,消除不良心理,调整冲刺心理状态,让学生始终处于最佳的竞技状态。
四、做好家校联系,改善学生家庭关系
高三阶段,家长对孩子的期望值特别高,也很容易伤心失望。再加上学生在逆反心理的作用下,有的与父母的关系发展到了水火不容的地步。为此,我们在做好学生在校期间的工作的同时,还应该积极为学生与家长搭建桥梁,解除隔阂,缓和学生与家长的家庭关系。这里可以采用如:举办学生家长联谊会等方式。让学生用多种形式表达对父母的爱,讲述他们的理想;家长谈谈他们独特的人生经历、教育心态和教育方法等。促进学生和家长的沟通。
五、鼓励同学互助,缓解紧张人际关系
处在高三阶段的学生之间是相互竞争的关系,也是共同成长的关系。但一部分学生过分强调了前者,忽视了后者,使自己的人际关系变得紧张,产生心理压力。教师可利用班会课等平台,使学生之间互相交流自己的学习经验,分享各自的成功方法,在同学间形成资源共享的环境,达到并肩奋斗、共同进步的目的。比如:在考试之后,或者感觉压力大的时候,不妨找比较知心的同学,单独谈谈话,互相鼓励等。避免学生间敌对、敌视现象的产生,破除学生狭隘的对手观念,更重要的是通过这种经验交流的方式,培养学生健康宽厚的性格和积极进取的做人理念。
六、适当开展集体活动,转移压力
我们还可以积极开展丰富多彩的课外活动,帮助学生释放和转移各种压力。如:开展心理咨询活动;组织多种多样的班会活动;组织学生进行户外活动等。有利于培养学生坚韧不拔的意志和顽强的精神,将这种精神和意志力转化为学习上的动力,去勇敢地挑战高考。
总之,高三是学生人生的一个极其重要的阶段,是学生真正走向成熟的开始。高三学生的心理疏导是一件艰巨而烦琐的工作,需要家长、教师以及全社会的共同关注。
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