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师范类院校学生体育锻炼与体质及心理健康的相关探究

发布时间:2023-05-17 18:19所属分类:教育类期刊浏览:

师范类院校学生体育锻炼与体质及心理健康的相关探究 1 研究对象、工具、程序及方法 1.1 研究对象 本研究采用分层整群抽样方法,以海口市2所高校(海南师范大学、琼台师范高等专科学校)的235名(其中男生98名、女生137名)在校全日制大学生为研究对象。 1.2

师范类院校学生体育锻炼与体质及心理健康的相关探究

1 研究对象、工具、程序及方法
  1.1 研究对象
  本研究采用分层整群抽样方法,以海口市2所高校(海南师范大学、琼台师范高等专科学校)的235名(其中男生98名、女生137名)在校全日制大学生为研究对象。
  1.2 研究工具
  1.2.1 用自制体育运动参与程度测量问卷测试大学生体育锻炼参与程度。
  1.2.2 采用《SCL―90心理症状自评量表》,用于测试大学生的心理健康水平。
  1.2.3 体质数据来源于两所高校的体质测试中心。
  1.3 研究程序
  问卷调查以学校和班级为单位进行,课后随即测试,问卷以不记名方式测试,正式施测前,向被试者说明调查的目的和意义,宣读指导语,向学生保证调查结果严格保密,当场发卷,独立答题,当场收卷。
  1.4 研究方法
  1.4.1 数理统计法:采用SPSS13.0系统对收集的数据进行描述统计、T检验、单因素方差处理。信度检验主要采用再测法,用同样的问卷在琼台师范高等专科学校选取了同一班级的15名在校专科生,前后间隔时间为半个月,进行两次测试,以两次测得的结果求相关系数,相关系数R=0.79。
  1.4.2 问卷调查法:共发放《SCL―90心理症状自评量表》及体育运动参与程度测量问卷各235份(其中男生98人,女生137人),回收率与有效率均为100%。
  1.4.3 访谈法:课后和他们进行面对面交流,了解他们课余时间参加体育锻炼的情况。
  2 结果与分析
  2.1 不参加体育锻炼组与参加体育锻炼组在SCL-90量表中各因子及心理、机能上的结果与分析
  统计结果显示:不参加体育锻炼组成员的SCL-90各项因子除了强迫、敌对、偏执、其它关系因子外,其余因子平均分均高于参加体育锻炼组成员,经T检验,不参加体育锻炼组与参加体育锻炼组成员在SCL-90各因子的比较中,除强迫、敌对、偏执、其它关系因子没有显著性差异外,其他6项因子均具有非常显著性差异。分析其原因为:社会认知假说认为:“体育锻炼可诱发积极的思维和情感,这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有一定的抵抗作用。”在体育锻炼和运动竞赛中常需要同伴间的相互配合和合作,才能取得胜利,尤其是在团队比赛中。徐波,季浏等人在《体育锻炼缓解研究生抑郁和焦虑的研究》一文中就认为体育锻炼能明显减轻抑郁和焦虑的症状。
  在体质各项因子中,50m、1000m(男)、800m(女)的均分得分越低越好;立定跳远、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)的均分得分越高越好。经T检验,不参加体育锻炼组与参加体育锻炼组成员在体质9个因子的比较中,具有非常显著性差异。在访谈中,我们也了解到大部分学生承认自己课余时间不参加体育锻炼,男生认为,没有适合自己锻炼的体育项目和学校缺乏场地器械是主要原因,女生则认为,不知道如何锻炼身体、怕丑、害怕在运动中受伤以及学业压力大是主要原因。分析其背后深层次的原因是除了学生本身主观的因素外,学校体育教育太注重整体效应,忽视了学生的个体差异和个性化需求, 教师没有充分发现每个学生的闪光点,没有加强与学生的沟通与联系,导致部分学生厌学、逃课。
  3 结论与建议
  3.1 结论
  3.1.1 不参加体育锻炼组与参加体育锻炼组成员在SCL-90各因子的比较中,除强迫、敌对、偏执、其它关系因子没有显著性差异外,其他6项因子均具有非常显著性差异。
  3.1.2 不参加体育锻炼组与参加体育锻炼组成员在体质9个因子的比较中,具有非常显著性差异。
  3.2 建议
  3.2.1 学校部门在修建体育场馆的时候,从实用性与广泛性角度出发,多考虑修建适合健美操、瑜伽、体育舞蹈等项目锻炼的室内场馆。
  3.2.2 体育教师不断提升自己的个人专业魅力与气质修养,以身作则为学生树立正确的榜样。个别体育教师身材发胖,上课“放羊”,不注重自己的个人形象与专业素质,更是让学生厌学,逃课。
  3.2.3 大力发展学校课余体育训练和比赛工作,通过开展校内外各种体育竞赛活动,不仅可以达到丰富学生课余文化生活的目的, 掌握一两项专长的健身手段,而且还可以使学生的兴趣逐渐转移到体育锻炼中来。
 

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