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浅析歌唱过程中的心理调适

发布时间:2023-12-27 18:10所属分类:教育类期刊浏览:

浅析歌唱过程中的心理调适 一、想象、情感和思维在歌唱中的心理调适作用 1.想象和情感在歌唱中的心理调适 歌唱表演中无论是歌剧还是音乐会演唱,其本质都是为演服务。剧中有人物、情感、情节发展、特定场景,演员怎样进入角色和情景关键在于演唱者的想象。 2

浅析歌唱过程中的心理调适
 
  一、想象、情感和思维在歌唱中的心理调适作用
   1.想象和情感在歌唱中的心理调适
   歌唱表演中无论是歌剧还是音乐会演唱,其本质都是为“演”服务。剧中有人物、情感、情节发展、特定场景,演员怎样进入角色和情景关键在于演唱者的想象。
   2.思维在歌唱中的心理调适
   歌唱艺术中的思维基础是注意力、感知和记忆的合理分配,想象和思维又是不可分的统一体,思维的过程离不开想象,想象的同时也进行着思维。借鉴前人的艺术成就,学习他人的先进经验,解决声乐活动中的难题更离不开思维,但创造和思维有一定的辩证与统一的关系:创造是思维和实践的结果,思维伴随着创造的过程。在声乐的学习和歌唱中运用较多的是动作和形象思维。歌唱表演艺术的动作分为内动作和外动作,发声语言的动作称为内动作,体态、四肢、舞台位置的变动等是外动作。无论是内动作还是外动作,大脑支配的动作在开始练习前总有一个构想,这就形成了动作思维,对动作思维予以表现就形成了形象思维。
   可见,音乐中的想象和情感在歌唱表演中是一个相互联系、密不可分的整体,想象的过程伴随着情感,情感中包含着想象,将情感和想象的过程加以内动作、外动作思维的展现,就形成了音乐的形象思维,也就是说进行了音乐的想象、情感及思维的过程就是进行了整个歌唱心理调适的过程。可见,掌握和运用歌唱中的想象、情感及思维是歌唱中的心理调适的关键。
   二、紧张心理活动的控制与预防方法
   1.导致歌唱临场紧张的原因
   一是对演出的环境和对象生疏。
   二是演唱的声乐作品是高难度的且是在短时间内学习的,其熟练程度或技术能力不到位,担心出错丢丑。
   三是参加比赛的其他演唱者水平都很高,且实力水平比自己强,也会导致紧张。
   2.防止出现歌唱紧张心理的方法
   防止紧张心理的根本方法是消除导致紧张的根源。
   一是要多争取演出机会。
   二是演出时演唱的声乐作品一定要是熟练的,作品的难度是自己可以驾驭的,做到胸有成竹才不至于打败仗。
   三是不要把演出的得失看得很重,不要想一鸣惊人,要不怕挫折,一定要清醒地认识到因担心得失而引起的紧张只会给演出帮倒忙。
   四是伴奏音乐播放时,要把注意力高度集中在音乐上,根据音乐作品中的角色尽力投入到表演环节中。
   3.心理暗示可以用于调适歌唱者的心理
  (1)在上台前的几分钟,把自己想象成特定的人物,把舞台、灯光想象成自己特定的活动环境。切忌用这短暂的几分钟时间背词,只要集中注意力,驱走紧张情绪,词曲就会自动浮现在脑海中,听(观)众的注意力就会集中于你的音乐表演中。
   (2)针对害怕听(观)众挑剔自己毛病的心理,可以用这样的话安慰他人和自己:“老演员说过:‘上台似猛虎,下台如绵羊。’在台上时,我就是主宰,我唱给你们听,下台后我一定当绵羊,谦虚地征求大家的意见。”
  (3)忠于艺术,忠实地表现作品,不要总想着去“战胜”其他演员,表演者应该这样想:“我的水平一般,不和你们比,我只对听(观)众负责,尽我的力量认真演唱就行了。”
  4.把握舞台艺术的关键
   舞台艺术的关键主要包括以下五项:一是演出的内容;二是与其他演出者进行良好的合作和交流;三是与演出对象进行情感交流,观察听(观)众的注意力和对演出的反映。
   三、小结
   总之,我们既是声乐传授者也是表演者,因此需要加强心理素质的培养,逐渐排除心理阻碍对演唱的干扰,将教学与演出实践紧密结合起来,注意循序渐进地提高表演水平,在演出前充分准备,积累和总结演唱中的宝贵经验,在挫折与失败中寻找动力,将灰心、气馁的心态转变为积极的、满怀信心的心理状态。我们只有摆正心态、汲取教训、积累经验、努力学习,才能达到歌唱水平的顶峰。


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