中学生体育学习心理挫折原因及对策探究
发布时间：2024-06-02 22:27所属分类：教育类期刊浏览：次
中学生体育学习心理挫折原因及对策探究 学习挫折是指一种心理障碍，因为学生在学习中遇到暂时的失败造成的这种障碍，使学生在学习时感到痛苦的挫折。从心理学的定义看心理挫折是人是由某种动机驱动实现目标产生的紧张情绪，反应出难以克服的阻碍。因此，在体
中学生体育学习心理挫折原因及对策探究
学习挫折是指一种心理障碍，因为学生在学习中遇到暂时的失败造成的这种障碍，使学生在学习时感到痛苦的挫折。从心理学的定义看心理挫折是“人是由某种动机驱动实现目标产生的紧张情绪，反应出难以克服的阻碍。”因此，在体育课程教学过程中对学生学习挫折问题研究，分析体育学习过程造成心理挫折的现象，寻找预防和解决的方法和实施有效激发学生学习兴趣的措施，既有助于实现体育新课程的实施目标，也有助于中学学生身心成长及健康发展。一、中学生体育学习心理挫折的原因
学生的心理挫折感和表现一旦受到外部因素或内部因素的影响，导致其必然会做出一定的反应，或通过理性的情绪反应、动作行为等，表现青年人应该有的年龄特征的行为。
（一）理性反应的原因
学生能够正确地处理体育学习心理挫折的反应。这些反应主要表现为：（1）连续型。大多数学生可以更加积极的和客观的对待学生中出现的问题，而这些问题也会有老师进行专业的讲解和帮助，学生也会据此进行反思和总结，最终也可以实现学习过程[1]。（2）努力型。在这一时期的学生，学习的方法还不熟练，但是其学习的动力非常强烈，在体育学习过程中碰到困难时，并不会被失败所打倒，而是更加奋发和努力，会以更大的决心来进行体育课程的学习。（3）调整目标类型。有的学生对自己的体育运动能力不是很了解，往往由于设定的目标或期望值太高，难以达到而产生的挫折，这就要求学生对自己有一个清晰的认识，适当调整学习目标。如果学生在课堂中设定了游泳目标后，游很长的距离，但是也没有实现，这就挫伤了他的学习热情[2]。（4）改变目标类型。协调性差一些、体力不好的学生，做基本体操、健美操学习，完成这些项目的学习目标是比较困难的，建议选择一些协调要求较低的项目。（5）类型变化法。在体育课和教师可以推荐的习题课中，每个学生的身体情况都是不同的，体育教学的方式应该根据学生的具体情况来进行切实的安排和教授，教学方式要有针对性、可操作性，确保能够提高每一位学生的体育学习成绩。
（二）非理性反应的原因
非理性反应是指学生在学习体育心理挫折时所表现出的消极、破坏性的异常反应。主要表现为：（1）焦虑型。有的学生在学校的体育和运动过程中，一次学习任务都没有做好，这样的学生面对体育学习往往表现为不安。（2）冷漠型。有的学生在挫折后为冷漠的态度，对学习的热情不高。（3）回避型。在某些同学学习的过程中，可能会遇到这样那样的问题，这种情况就会导致学生产生畏难情绪，如果在一项体育活动中多次受挫的话，就会导致学生以逃避的态度，减少了学习的动力和激情。
二、中学生体育学习心理挫折的对策
预防和纠正心理挫折的过程中，必须遵循科学性原则、主动性原则和信任原则，从教学过程和心理训练两个方面采取措施。
（一）在教学过程中培养学生自信心，让学生在学习过程中能够自我认可、自我实现，信心是在学习中最需要的性格品质，是学生提高学习成绩的重要前提和基础[4]。世界上并没有完全相同的一片叶子，学生也是，学生们都有不同的特点。例如，在田径课程，有些学生对称能力强，一些学生乐感、节奏和协调能力具备优势，因此在教学中，在不同的项目设置不同的目标，这有助于培养学生的自信心。
（二）运用心理策略来预防和克服教学中的挫折心理。在教学过程中，如“蹲跳动作”，可以通过心理表象训练，使学生掌握动作。让学生站起来做运动；先一步一步，抱着脚边跳，然后让学生闭上眼睛，按照老师的做法，“踏上台阶，跳，跳步，腿，落地”的反复练习，让学生们到尽快熟悉。
（三）在教学过程中应该更多的鼓励，通过积极鼓励评价不断激发学生的情感体验，尤其是学生学习行为的泛化阶段还没有完全定型之前，高中学生对学习的新鲜感减少，随着时间的推移就会感到累了。教师积极肯定的语言，会帮助学生自信的完成动作，用实例使学生能够产生一个完美操作的追求和向往，增加学生的学习信心和动力。
（四）在体育课程的教授中，应该巧妙的安排一些“挫折情景”，让学生感受到这种不一样的情景，在这个过程中让学生能够培养出克服困难、勇于挑战、敢闯敢拼的优秀品质。如经常被体育老师所使用的体育游戏类的比赛，以此激发学生的动力，增强学生的坚强意志。
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李编辑
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